Ademcoaching
Ademcoaching heel geschikt om dieper en meer ontspannen te ademen. Wanneer je voelt dat je hoog ademt of gespannen bent heeft dat effect op je energieniveau. Weer vanuit je onderbuik leren ademen zorgt ervoor dat we letterlijk en figuurlijk weer ‘meer lucht’ krijgen.
Ademcoaching laat positieve resultaten zien:
- Diepere ademhaling
- Dieper en rustiger slapen
- Mentale helderheid en emotionele rust
- Hoger bewustzijnsniveau: inzicht in jezelf
- Beter bij je gevoel kunnen en blijven
- Meer energie
Voor wie is ademcoaching geschikt?
We leven in een gejaagde wereld. Het gevolg is dat hierdoor onze ademhaling verandert, welke desastreuze gevolgen heeft voor ons lichaam, maar ook mentaal en emotioneel.
Dankzij de diep reinigende ademtechniek reduceer je klachten als:
- Benauwdheid door gejaagd, hoog of oppervlakkig ademen
- Burn-out, stress & spanningsklachten
- Spierspanning of vastzittende spieren
- Slecht slapen, vermoeidheid
- Hyperventilatie, astma
- Vastzittende patronen/emoties.
Hoe ziet een ademsessie eruit?
Ademcoaching is een therapeutische schoonmaak van vastgezette emoties en patronen in je lichaam en geest. De specifieke ademhalingstechniek (transformational breathing) zorgt ervoor dat meer zuurstof op celniveau wordt opgenomen.
Een ademsessie duurt 2 uur en bestaat uit vier fases. In de eerste fase bespreken we jouw wensen en komen we tot de dieperliggende kern van de gewenste transformatie. Dan volgt de 2. Fysieke fase, 3. De mentaal/emotionele fase. En, 4. de integratiefase en afronding waarin het getransformeerde een plek krijgt zodat het ook bij je blijft.
Tarieven ademcoaching
Traject van 4 sessies: 575 euro
Losse ademsessie: 150 euro
* Tarieven zijn excl BTW. Een ademsessie duurt +/- 120 min per sessie.
Gratis kennismaking
Heb je nog vragen? Vul dan ajb het contactformulier in voor een vrijblijvende kennismaking. En ontdek of ademcoaching bij jouw hulpvraag past. Je kunt een voorkeursdag/moment aangeven wanneer je teruggebeld wilt worden, of direct een sessie inplannen.
Aanmelden
BewarenBewaren
BewarenBewaren
BewarenBewaren
BewarenBewaren
BewarenBewaren